Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Schwangerschaft und Geburt eines Babys stellen für den Körper und besonders den Beckenboden eine große Herausforderung dar.
Zur Rückbildungsgymnastik gehören daher Übungen, die vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, aber auch des Rückens und des Bauchs wieder stabilisieren und kräftigen.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, bequeme Kleidung, ABS- Socken und etwas zu trinken für sich und ggf. für Ihe Kind mit.
Da die Babys während diesem Kurses nicht im Raum bleiben können, gibt es die Möglichkeit, während der Zeit eine Kinderbetreuung in Anspruch zu nehmen. Bitte ein Maxi Cosi mitbringen.
Die Kosten dafür betragen gesamt 40,oo € und sind vor Ort zu bezahlen. Sollten die Kinder bei Kursbeginn älter als 4 Monate sein, bitten wir dies einmal mit uns abzusprechen (Es geht hier um die Mobilität der Kinder ;) ).
Ein Babymassagekurs kann separat über die "Kursbuchung" dazu gebucht werden. Dieser findet direkt vor der Rückbildung statt.
Kursvoraussetzungen:
Wir bitten zu beachten, dass es sich um eine verbindliche und kostenpflichtige Buchung handelt
Empfohlen wird der Kurs frühstens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis LittleFootprints
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dörte Heyn