Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
In der Zeit der Schwangerschaft stärkt Yoga Ihren Körper und Geist und die Verbindung zu Ihrem Baby.
Sie werden achtsamer für Ihren sich verändernden Körper und das Leben, was darin heranwächst. Durch sanfte Bewegungsabläufe, die in Verbindung mit dem Atem ausgeführt werden, kräftigen Sie Ihre Muskulatur und erhalten Ihre Beweglichkeit. Sie erlernen spezielle Atemübungen, die Sie während der Schwangerschaft und bei der Geburt unterstützen können. In den Meditations- und Entspannungsübungen können Sie neue Kraft schöpfen, Ihr inneres Vertrauen stärken und ganz bei sich und Ihrem Kind sein.
Der Kurs eignet sich für alle Schwangeren ab der 12. Woche bis zur Geburt. Vorkenntnisse sind nicht erfoderlich.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs. Die Rechnung für diesen Kurs muss im Voraus bezahlt werden. Nach abgeschlossenem Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, welche Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
Im Regelfall werden ca. 80 % der Kosten durch die Krankenkasse erstattet. Wie hoch die individuelle Erstattung ausfällt, können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfragen.
Kosten: 152 €
Kursort: Hebammenpraxis LittleFootprints
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: A. Pannhorst-Hipp Yogalehrerin BDY/EYU